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喝奶茶会胖吗?

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喝奶茶会胖吗?

发布日期:2018-10-21 作者:周春玲食品研究所 点击:

奶茶是一种非常美味的饮品,炎炎夏日可以来一杯冰鲜果汁,凛咧冬日可以来一杯奶茶暖手暖胃。奶茶好喝,但是许多爱美的女生却不敢多喝,都说喝奶茶会变胖呢,那到底是不是这样的呢,徐州小吃培训学校周春玲食品研究所就来和大家一起分析一下。

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肥胖是由于摄入量大于消耗量,当摄入了过多高热量食物,造成脂肪堆积。少量地饮用奶茶并且适当地锻炼是不会引起肥胖的,建议不要在睡前喝奶茶,第一影响睡眠,第二因为人睡眠的时候几乎不运动容易长胖。


奶茶的主要成分是茶和果糖,是一种休闲饮品,能量不算太高,只要不是经常性地喝是不会引起肥胖的;


晚上最好不要喝奶茶,特别是把喝奶茶当成一种习惯,这样是会引起肥胖的,偶尔地喝一喝奶茶并不会对你的体重有太大影响,不需要太过于担心。


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